Fuente: Archivo
Recomiendan ponerse en
acción, contar la situación e invertir en desarrollo personal.
Cuando perdí mi empleo en 2014 naturalmente caí en eso de la
auto-conmiseración por un tiempo. ¿Qué hice primero? Me hice un gran bol de
tiramisú y traté de aliviar mi ego herido con un postre. Pero, cuanto antes
termine con la pena y vuelva al yugo tanto mejor para su carrera. Encontré
nuevo empleo seis meses más tarde pero nuevamente fui despedida en 2017. Esta
vez estaba mucho mejor preparada para volver al mercado de trabajo.
La siguiente es una lista dolorosa pero crucial de cosas por
hacer que cualquiera que haya sido despedido debe realizar:
1. Reconozca sus
emociones y siga adelante
Inmediatamente después de que lo echen puede sentir varias
emociones: pánico por quedarse sin una entrada regular, entusiasmo al abrazar
la vida sin una rutina fija, ira al reflexionar sobre las largas horas que
dedicó a su trabajo y la lista sigue. En vez de quedarse atrapado por ellas,
reconozca que son todas normales.
Pero entonces, siga adelante y concéntrese en el futuro.
Si se encuentra solo y en dificultades unirse a un grupo o
hablar con un profesional puede reconfortarlo y alentarlo y ayudarlo a
controlar las emociones negativas.
2. Cuéntele a todos
(sí, incluso a desconocidos)
Es posible que se haya hundido su autoestima y decir
"estoy desocupado" en voz alta lo hace mucho más real y devastador.
Aunque puede sentir la tentación de mantener su status en secreto, los amigos y
familiares no pueden ayudar si no son conscientes del hecho. Hacer saber a la
gente que está disponible para nuevas oportunidades es el primer paso para que
despegue su búsqueda de empleo.
Poco después de perder mi empleo en 2014 fui a la fiesta de
una amiga y al conocer a sus amigas me preguntaron lo que temía. "¿Y qué
haces?" Conté de mi despido y esperaba expresiones de conmiseración. Pero
lo que recibí fue un fuerte apoyo.
Consejo profesional: cuando hable de ello, concéntrese en lo
que quiere hacer a continuación en vez de en lo sucedido. Por ejemplo:
"Recientemente perdí el empleo en tal compañía y lo que más extraño es
trabajar con clientes. Por lo que estoy buscando un trabajo con clientes en una
compañía mediana". Suena mucho mejor que "me despidieron porque mi
CEO no sabe hacer presupuestos y no sé cómo pagaré al alquiler. Honestamente en
este momento haría cualquier cosa que no sea horrible".
3. Controle sus
finanzas y cree un presupuesto
Hablar de dinero es incómodo. Pero el conocimiento es poder.
Sepa exactamente con cuánto cuenta de modo de no acumular deuda en el momento
que menos puede afrontarla. La diferencia entre el sueldo que perdió y lo que
recibe como indemnización o seguro de desempleo determinará si tiene que
ajustar sus gastos y cuánto.
Cuando me vi forzada a detenerme y analizar mis finanzas,
advertí que tenía que hacer algunos cambios. Comencé con una cantidad de
pequeños recortes. Hacer esto no sólo me hizo sentir que estaba evitando que
empeore una mala situación.
4. Invierta en su
desarrollo personal
Puede parecer que va en contra de lo que dicta la intuición
gastar dinero cuando está entrando poco, pero recuerde que "el dinero
llama al dinero". Si inscribirse en uno o dos cursos la harán más vendible
y puede pagarlo, hágalo. Hice varios talleres de redacción en mi tiempo de
desocupada y encontré que me apuntalaban la autoestima y me ofrecían una salida
positiva. Esto también me dio motivo para vestirme y practicar verme
presentable nuevamente.
Si necesita ayuda mejorando su CV o podría beneficiarse con
la guía de un asesor, considere el costo un pago anticipado por su futuro
éxito.
5. Prepare su
narrativa
Usted querrá dejar atrás el tema de su despido, pero va a aparecer
en una futura entrevista. Arme una narrativa honesta pero profesional y
practíquela mucho. Cada vez que mencioné en entrevistas que mi anterior
empleador había reestructurado, hubo una reacción comprensiva.
Luego de que se terminara el shock inicial, pude reconocer
que yo no encajaba en ninguno de los dos empleos perdidos. Me quedé en ambos
mucho más de lo que debí porque parecía la opción más simple y necesitaba los
beneficios. Con el tiempo comencé a ver mis despidos como nuevas oportunidades
para lograr algo mejor.
Por lo que, aunque por un tiempo puede querer retroceder y
reconfortarse con la comida o mirando series y películas, lo mejor que puede
hacer es catapultarse de vuelta a la arena de su carrera.
Traducción de Gabriel
Zadunaisky
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