El estrés es una reacción que puede tener una persona
ante exigencias y presiones laborales que, además, se agrava cuando el empleado
siente que no recibe suficiente apoyo por parte de sus superiores. En este
sentido, un informe elaborado por la consultora de RRHH, Intuitiva, afirma que
si bien el 92% de las empresas ha puesto en marcha medidas para favorecer la
vuelta a la normalidad, solo el 38% está teniendo en cuenta factores asociados
al estrés de los trabajadores.
Este fenómeno está muy relacionado con el burnout y puede
afectar gravemente a la salud de los profesionales. Por ello, se ha convertido
en uno de los temas más destacados en el entorno laboral en materia de salud y
bienestar, especialmente ahora después de unos meses complicados debido a la
crisis sanitaria.
Según el informe "¿Cuál es el índice de vida saludable de los directivos en
España?", elaborado por DKV y la Universidad Europea, el 91% de los directivos de España
están estresados y una amplia mayoría consideró que su salud se veía afectada
por el estrés. Puesto que la salud es un estado de completo bienestar físico
mental y social (OMS, 1986), tener un entorno laboral saludable es importante
para minimizar riesgos de estrés.
Por este motivo, desde Up SPAIN, empresa
especializada en la gestión de beneficios para los empleados, indican 8
consejos que los profesionales de Recursos Humanos y Líderes de equipo pueden
aplicar con el fin de reducir el impacto de estrés en sus equipos:
- Modificar
las exigencias laborales, por ejemplo, delegando y repartiendo de
manera diferente el trabajo o priorizando tareas
- Mantener
a los empleados actualizados con el fin de tener todos los
conocimientos necesarios para desempeñar sus funciones y evitar la
frustración
- Aumentar
la autonomía del profesional para que tenga más control sobre la
forma en que desempeña su trabajo. Por ejemplo, con flexibilidad horaria
que facilite la conciliación, con puestos de trabajo compartidos, etc.
- Mejorar
la calidad y la cantidad de apoyo que se le da al empleado con la
introducción de programas de capacitación en gestión de RRHH a
responsables de equipo o fomentando la cooperación y trabajo en equipo.
- Capacitar
a los profesionales en gestión del estrés. Pueden acudir a cursos
de relajación, gestión del tiempo o hacer ejercicio para desconectar.
- La ergonomía y
el diseño ambiental es también importante. Por eso, se
debe mejorar el equipamiento que se utiliza en el trabajo y las
condiciones físicas.
- Perfeccionar
la gestión a través de una mejora de la actitud de los directivos
en torno al estrés laboral. Deben mejorar sus habilidades de comunicación,
empatía, comprensión... Con el objetivo de afrontar la cuestión de la
manera más eficaz posible.
- Diseñar
una cultura basada en el apoyo y la cooperación entre
compañeros.
No hay comentarios:
Publicar un comentario